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作者:静舟小妖返回目录加入书签

  他身体先是前俯,屈膝半蹲卸力,再往斜前方站起来的同时,他用头顶、腹部和脚掌三点一线,找到了重心。

  他找到了平衡!

  站起来!

  滑下去!!

  轻松的就像是蹲下再起来那么简单!!

  他站住了!

  没有双手撑地,单手也没有!!

  他甚至没有摇晃身体,就像是落在地上的锤子,在接触地面的同时,就扎扎实实得立在了原处。

  稳稳的。

  起身往下滑!!!

  下滑的度一开始很快,然后又迅慢了下来,最后他徐徐地停在缓坡处,转头去看程文海。

  嘴角一勾。

  眉梢一扬。

  狭长的凤眼眯着,里面流光环绕。

  程文海张开的嘴闭上,转头“tui”

了一声,“牲口!”

  余乐的笑意更浓了。

  他觉得昨天下午的训练还是结束的快了点,如果昨天下午教练让他多滑几次,估计最多两次,他就可以找到平衡。

  毕竟在教练喊停的时候,他已经找感觉,不然也不会训练结束恋恋不舍还想上冰,他是急于想要验证自己的领悟。更不要说昨晚上的训练,他如果不是找到目标,就不会进行那样针对性的训练。

  一晚上的沉淀,当所有的感受都被消耗吸收,再度回到跳台上的时候,余乐的感觉,前所未有地好。

  整个过程轻松的不可思议,昨天难住他的地方就像阳光消融的雪,几乎没有痕迹。

  “果然你先完成啊。”

刘薇微笑着开口,一脸的无奈,“我昨天回去还特意练过呢。”

  卓伟在一旁阴阳怪气:“他也练过啊,就在健身房里,听说跳什么平衡球来着……”

  刘薇惊讶,走过来:“跳平衡球有用吗?”

  程文海点头:“有啊,我昨天练过,今天的平衡就很好。”

  刘薇惊喜:“那我回去也试试,你们那里有多的平衡球吗?借我练练。”

  “什么平衡球。”

随后滑下来,摔倒的一名师姐问。

  “程文海说练平衡球有用,我打算回去试试。”

  “是吗?一起啊。”

  “行。”

  程文海说:“就一个平衡球,应该是他们体操队拿过来,也不是我们的。”